在孕期和备孕期，皮肤暗沉可能是由于激素水平的变化引起的。Swisse亮颜焕肤私密健康京东超级盒子作为保健食品，不建议使用。改善皮肤暗沉的方法包括：多吃富含维生素C和E的食物，注意充足的睡眠和适当的运动，使用温和的洁面产品和保湿霜，定期做面膜，避免接触有害物质和紫外线，穿着宽松、透气的衣服，多喝水。