步行靴崴脚的恢复时间和注意事项-京东健康

疾病详情

患者在穿步行靴时崴脚，询问恢复时间和如何更好地保护脚踝。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于崴脚这种情况，需要至少四周的时间来完全恢复。除了药物治疗，适当的休息和物理治疗同样重要。生活中，选择合适的鞋子和避免不平整的地面是预防崴脚的关键，进行一些脚踝强化的锻炼也可以减少再次受伤的风险。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，最近我在穿步行靴时不小心崴了脚，想了解一下大概需要多久才能恢复？

医生

崴脚后，通常需要四周的时间来完全恢复。这个过程中，你需要全天穿着合适的鞋子来保护受伤的脚踝。

患者

我现在正在使用一些止痛药和消炎药，是否还需要其他的治疗方式？

医生

除了药物治疗外，适当的休息和物理治疗也非常重要。避免剧烈运动和长时间站立，进行一些简单的脚踝活动可以帮助加速恢复。

患者

那我平时应该怎么做才能更好地保护脚踝？

医生

在日常生活中，选择合适的鞋子和避免不平整的地面是预防崴脚的关键。同时，进行一些脚踝强化的锻炼也可以减少再次受伤的风险。

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