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33岁男性补充营养和维生素的建议

疾病详情
33岁男性,身高175cm,体重76kg,近期每天服用男士多维和维生素,想了解是否需要再补充其他营养物质和如何保持健康?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的BMI和当前的营养补充计划,暂无明显的营养缺乏。可以继续服用男士多维和维生素,不需要额外补充维生素B族。日常生活中,建议您保持适量的运动,控制体重,避免过度劳累和压力。定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是33岁的男性,身高175cm,体重76kg,最近一个月我每天都在吃男士多维和维生素。请问我是否需要再补充其他营养物质?
医生
根据您提供的信息,您的BMI为24.81,稍微偏重。男士多维和维生素已经可以满足大部分的营养需求。
患者
我想了解一下维生素B族的作用,是否需要额外补充?
医生
维生素B族对神经系统和代谢有重要作用。由于您已经在服用男士多维和维生素,通常情况下不需要额外补充。如果您没有特殊不适,可以继续保持当前的营养补充计划。
患者
非常感谢您的建议。请问在日常生活中,我还需要注意些什么来保持健康?
医生
除了合理的营养补充外,建议您保持适量的运动,控制体重,避免过度劳累和压力。同时,定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。
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