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高血压1级的自我调整与临时降压方法

疾病详情

我最近测量血压，高压142低压69，算是高血压吗？我每次测量高压都在140出头，明天要进行体检，能不能通过？患者男性23岁

就诊科室：中医内科

医生建议

如果你被诊断为高血压1级，可以通过自我调整来降低血压，包括规律的饮食和睡眠、避免情绪激动和过度劳累、适当运动、控制体重、少吃高盐、高糖、高油脂的食物，多吃新鲜蔬菜、低糖水果和深海鱼肉，多吃醋以抗动脉硬化。对于临时降压，可以在体检前1小时舌下含服一片普通的硝苯地平片。但请注意，这种方法只适合临时使用，不能长期依赖。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近测量血压，高压142低压69，算是高血压吗？

医生

是的，高压142已经属于高血压1级。但如果你没有头晕、头痛等症状，可以先通过自我调整来降低血压。保证规律的饮食和睡眠，避免情绪激动和过度劳累，适当运动，控制体重，少吃高盐、高糖、高油脂的食物，多吃新鲜蔬菜、低糖水果和深海鱼肉，多吃醋以抗动脉硬化。

患者

我每次测量高压都在140出头，明天要进行体检，能不能通过？

医生

如果是公务员考试、当兵体检或入职考试，可能无法通过。但如果是由于精神紧张导致的血压升高，可以考虑二次体检。为了临时降低血压，你可以在体检前1小时舌下含服一片普通的硝苯地平片。这种方法可以迅速降低血压，但只适合临时使用。

患者

我上传了照片上的降压药，能不能吃一粒降一点点？

医生

普通的硝苯地平片可以临时降低血压，但其他缓释片或控释片的效果不确定。请注意，这种方法只适合临时降压，不能长期依赖。

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