根据您的症状，可能是由于多种原因引起的头痛和恶心，包括偏头痛、紧张型头痛或其他疾病。建议进行详细的体检和检查以确定病因。在明确诊断后，我们可以根据具体情况选择合适的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。同时，注意休息和避免诱发因素也很重要。保持良好的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食、适量运动等，可以有效预防疾病的发生。另外，定期体检和及时就医也非常重要。