孕期晚睡可能会对胎儿的健康产生不利影响，包括影响营养供应和生长发育，增加孕妇患上妊娠期糖尿病、妊娠高血压等疾病的风险。建议孕妇在晚上11点之前入睡，保证每天有足够的睡眠时间。同时，适当增加户外活动，改善心情和体力。注意饮食均衡，避免过度劳累。孕期自慰本身并无大碍，但要注意个人卫生，避免感染。如有不适或异常情况，应及时就医。