医生解答：保健品对肌肉增大的帮助-京东健康

疾病详情

我想增大肌肉，已经开始力量训练，考虑使用保健品辅助增肌。

就诊科室：中医内科

医生建议

针对肌肉增大的需求，建议在进行适当的力量训练的同时，注意营养的摄入。可以考虑使用蛋白质粉、BCAA等作为营养补充，但在使用前请务必咨询专业人士。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也对肌肉的健康发展有着重要的影响。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我想咨询一下关于肌肉增大的问题。

医生

你好，肌肉增大需要结合适当的锻炼和营养摄入。请问你是否有进行相关的锻炼？

患者

是的，我已经开始进行力量训练了。但我也在考虑使用一些保健品来辅助增肌。

医生

对于保健品的选择，需要根据你的具体情况和需求来定。一般来说，蛋白质粉、BCAA等都可以作为增肌的营养补充。然而，使用前最好先咨询营养科医师或专业的健身教练，以确保安全和有效性。

患者

明白了，谢谢医生的建议。

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