我在备孕期间，卵泡和内膜发育出现问题，卵泡大小不正常，内膜厚度偏薄，且右侧卵巢有优势卵泡，左侧卵巢小卵泡一堆，月经周期31天，基本准时，体重150斤，经常熬夜，工作压力大，30岁女性。
就诊科室： 中医妇产科
根据你的情况，可能存在生活习惯、体重、精神压力等因素影响卵泡和内膜的发育。建议你改善生活方式，控制体重，保持良好的心态。每天保证7-8小时的睡眠，避免熬夜。饮食上要注意均衡，多吃蔬菜和蛋白质，少吃高油高盐的食物。适当的运动也很重要，可以选择快步走、慢跑、瑜伽等方式。同时，正常的同房频率是每周2-3次。
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就诊科室：中医妇产科
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柳秀华
主治医师
莒县中医医院
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就诊科室：中医妇产科
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柳秀华
主治医师
莒县中医医院
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就诊科室：中医妇产科
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柳秀华
主治医师
莒县中医医院
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