孕妇在29周时，应该首先通过检查来确定是否有营养不足的情况。根据检查结果，没有贫血，但可能存在轻微的细菌感染风险。因此，建议孕妇在日常饮食中注意摄入足够的营养，尤其是含有DHA和叶酸的食物。如果确实需要额外补充，应在医生指导下进行。同时，孕妇也需要注意个人卫生和避免接触可能导致感染的环境和物品。