我在运动后出汗很多，感到疲劳，恢复也很慢，甚至有时会出冷汗。请问这是什么原因？
就诊科室： 中医内科
首先，需要排除可能的疾病，例如甲亢等。其次，适当的营养补充和调整运动强度可能会有所帮助。建议增加富含蛋白质和碳水化合物的食物，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。同时，注意观察出冷汗的情况，如果频繁发生，应及时就医。
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