急性腰扭伤的自我护理和治疗建议-京东健康

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我昨天搬东西时不小心闪到腰了，左侧一边现在不能正常弯腰，一弯就痛，直立还行。有什么可以在家里做的有效方法吗？患者男性34岁

就诊科室：中医骨科

医生建议

对于急性腰扭伤，建议采取以下措施：自我护理包括使用热毛巾或黄道益活络油进行热敷和擦拭，避免二次扭伤，口服三天乐松止疼，局部贴贴膏药。同时，使用腰围带两周来固定受伤区域。对于治疗，针灸是最快的方法，尤其在急性期。因此，建议尽早去中医院的针灸科就诊。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我昨天搬东西时不小心闪到腰了，左侧一边现在不能正常弯腰，一弯就痛，直立还行。有什么可以在家里做的有效方法吗？

医生

首先，做热敷可以缓解疼痛。用热毛巾或黄道益活络油擦拭受伤区域也会有所帮助。

患者

我有黄道益活络油和一款贴的止疼药。需要多久才能康复？会有后遗症吗？

医生

如果不治疗，康复可能会比较慢。建议你买个腰围带两周，避免二次扭伤。同时，可以口服三天乐松止疼，局部贴贴膏药，做做热敷，看看一个星期能不能缓解。

患者

除了活动受限和腰疼，腿不麻吧？可以按压吗？

医生

腿不麻是好事。可以按压，但效果不明显。最快的方法是针灸，尤其在急性期。建议你尽早去中医院的针灸科就诊。

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就诊科室：中医男科

总交流次数：0

医生建议：根据你的描述，你可能患有腰椎扭伤。在治疗过程中，建议你使用通用名的止痛药来缓解疼痛，并且可以进行热敷来帮助恢复。同时，避免活动，多休息也是非常重要的。另外，药膏贴也是一种有效的治疗方法。请注意，如果疼痛持续或加重，应及时就医。

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就诊科室：药剂科

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就诊科室：药剂科

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