脚踝软组织挫伤的治疗与恢复-京东健康

当前位置：

脚踝软组织挫伤的治疗与恢复

疾病详情

脚踝软组织挫伤一个礼拜仍然疼痛，想知道如何治疗和恢复？患者男性21岁

就诊科室：中医内科

医生建议

对于软组织挫伤，建议继续使用药物和局部冷敷来减轻疼痛和肿胀。同时，适当休息，避免剧烈运动和长时间站立，以促进恢复。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需根据医生的诊断和建议进行。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我脚踝处软组织挫伤已经一个礼拜了，仍然很疼。

医生

请问您是如何受伤的？比如是扭伤还是从楼梯上跌落？并且具体指出受伤和疼痛的部位。

患者

我是从楼梯上跌落扭伤的，疼痛的部位在黄圈圈里面的地方。

医生

了解了。您是否进行过任何检查或处理？例如拍过X光片？

患者

我拍过片子，确定没有骨折。最近一直在吃药和敷药，但走路时脚还是很疼。

医生

根据您的描述和检查结果，考虑到您可能存在轻微的软组织损伤。建议您继续使用药物和局部冷敷来减轻疼痛和肿胀。同时，适当休息，避免剧烈运动和长时间站立。

相关问诊

膝盖跌打后肿痛，想了解肿痛舒喷雾剂是否适用

就诊科室：药剂科

总交流次数：23

医生建议：肿痛舒喷雾剂适用于跌打损伤、瘀血肿痛和软组织挫伤，不适用于神经痛。使用时需注意排除过敏及用药禁忌，严格遵医嘱。建议患者注意休息，避免剧烈运动，保持患处清洁干燥。如有不适，请及时就医。

摔伤后出现软组织挫伤，想了解如何使用云南白药治疗。

就诊科室：药剂科

总交流次数：8

医生建议：软组织挫伤可以使用云南白药气雾剂治疗，外用，一日3-5次。用药前请详细阅读说明书，确保没有过敏史。用药期间如有不适，请及时就诊。同时，注意休息，避免剧烈运动，有助于恢复。

25岁，会阴部疼痛，疑为软组织挫伤，未就医。

就诊科室：药剂科

总交流次数：26

医生建议：软组织挫伤可能引起会阴部疼痛，建议先进行局部热敷，并及时就医明确诊断。用药需遵医嘱，不建议自行使用云南白药气雾剂。保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。

相关文章

文章早上起床脚踝疼痛不止，怎么办？

我从来没有想过，一个平凡的早晨会变成这样。昨晚我睡得很香，完全没有预料到今天早上醒来时，脚踝会像被千万只蚂蚁啃咬一样疼痛。起初，我以为只是一个小问题，可能是昨天晚上睡姿不当所致。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。我试图站起来，结果发现自己几乎无法承受体重。每一步都像是在火上行走，疼痛感从脚踝蔓延到整个腿部。我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是，我打开手机，搜索了“肾虚引起脚后跟疼”，希望能找到一些线索。在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，首先询问了疼痛的具体位置，并要求我拍摄一张照片以便更好地分析。随后，他又问了我是否有任何诱因，例如剧烈活动、劳累、受凉等情况。我告诉他，最近半个月我几乎没有运动过，空调温度也和以往一样，睡觉前也没有任何问题。唯一的异常就是脚踝的疼痛。医生继续追问，询问我是否近期有饮酒、食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。然而，我也否认了这些可能性。最后，医生判断我可能患有踝关节痛，并建议我使用一些外用药物进行治疗。他还提醒我，使用药物前需要仔细阅读说明书中的禁忌、注意事项等内容，并在用药过程中如有不适可随时上线咨询或线下就诊。我按照医生的建议，购买了英太青双氯芬酸钠凝胶和双氯芬酸钠贴。使用后，疼痛感有所缓解，但我仍然感到担忧。医生也给了我一些健康指导，建议我近期避免受凉、劳累、剧烈活动、搬抬重物等情况，以免加重病情。这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸运的是，我及时采取了行动，避免了病情的恶化。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生专业、耐心，提供的建议实用有效。下次如果再遇到健康问题，我一定会再次选择他们的服务。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗故事汇

文章脚后跟疼，右脚磨茧子，怎么办？

我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。最近一周来，我的右脚后跟开始疼痛，尤其是在做体力活时更为明显。同时，右脚脚后跟外侧也磨出了很多茧子，非常难受。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不足所致。但是，疼痛感逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。一天晚上，我在网上搜索相关信息，发现有人说脚后跟疼可能与肾虚有关。虽然我不确定这是否正确，但还是决定寻求专业医生的帮助。于是，我登录了京东互联网医院，选择了骨科医生进行在线咨询。医生很友善地问我疼痛的具体情况和持续时间。我告诉他已经有一周了，疼痛感在做体力活时会加剧。医生又问我是否有受过伤，或者脚后跟有红肿、局部肿胀等症状。我回答说没有，只是感觉酸疼。医生继续询问我休息后是否有改善，早晨下地走路后疼痛是否有缓解。我说休息后会好点，但早晨下地走路后疼痛并没有明显缓解。医生根据我的描述和图片初步诊断为踝关节痛，并询问我是否有做过任何处理。我说白天太忙没时间，晚上躺床上就不舒服。医生建议我多休息，使用双氯芬酸钠缓释片和天和骨通贴膏进行对症治疗。同时，医生也提醒我如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院骨科检查就诊，以免延误病情。在结束问诊前，我还向医生咨询了右脚脚后跟外侧茧子的问题。医生解释说这可能是角质增生的情况，建议我稍后结束问诊后再咨询皮肤科的医生。医生还提醒我用药前要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项，并在用药过程中如有不适，及时上线咨询或去医院就诊。长期使用药物还需要定期复查肝肾功能。我向医生询问茧子是否与骨头或走路姿势有关。医生说皮肤角质的增生与骨头关系不大，主要是由于劳累、经常的摩擦所致。医生还给了我一些日常生活中的建议，如多温水泡脚，选择合适的鞋子与鞋垫，减少长时间站立或行走，减少对足部高冲击的运动等。通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于脚后跟疼痛和茧子的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。希望大家也能关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。

病友互助家园

文章脚踝内侧疼痛，可能是踝关节痛？

我还记得那天，脚踝内侧的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我。起初，我并没有太在意，毕竟谁的脚踝没有过疼痛呢？但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，难道是我年轻时不注意保护脚踝，导致现在出现了问题？我决定去找医生，希望能找到解决的办法。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位骨科医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的时间、是否有外伤、平时的生活习惯等等。我告诉他，疼痛已经持续了三天，虽然不太明显，但总感觉心里不舒服的那种疼。平时我站立比较多，没有外伤。医生听完后，开始详细询问我的症状。他问我疼痛部位是否有红肿、局部是否有肿胀，疼痛处皮肤温度是否高，平常走路是否有疼痛等等。我一一回答了他的问题，告诉他疼痛处皮肤温度不高，走路感觉有东西嗝这似的。医生听完后，初步判断我可能是踝关节痛，劳累、站立过多引起的。他给了我一些治疗建议，包括多休息、使用双氯芬酸钠缓释片和外用酮洛芬凝胶对症治疗。同时，他还提醒我要注意日常生活中的细节，例如多温水泡脚、选择合适的鞋子与鞋垫、减少长时间站立或行走、减少对足部高冲击的运动、控制体重等等。我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得轻松起来。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求医生的帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！

未来医疗领航员

快速问医生

推荐医生

李凯群

主治医师

骨科

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1243

杨以萌

主治医师

运动医学科

复旦大学附属华山医院

专业擅长：各种肩关节疾病/损伤：肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤，肩关节脱位，肩峰下撞击症，SLPA损伤等。肘关节方面：如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等；膝关节方面：半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳，关节软骨损伤等踝关节方面：软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等

好评率：100% 接诊量：856

黄晓微

主治医师

骨科

苏州大学附属第一医院

踝关节扭伤(1例) 足底筋膜炎(1例)

专业擅长：运动医学、关节及足踝

好评率：99% 接诊量：381

健康小工具