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青少年失眠与手机使用的关系

疾病详情
14岁女孩晚上十点睡觉后经常到一两点才睡着,并且每天都会做梦,可能与暑假期间过度使用手机有关。
就诊科室: 中医儿科
医生建议
这位青少年可能患有失眠,与过度使用手机有关。建议她在晚上避免使用手机,白天适当户外活动,调整生活方式以改善睡眠质量。
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医生
你好,14岁的你最近有何不适?
患者
我总是睡不着觉,脑袋里乱七八糟的想法,很烦躁。