根据你的症状，初步判断你可能是阴虚型干燥综合征。这种情况下，体内的阴液不足，导致口干舌燥、皮肤干燥等症状。中药调理是有效的方法之一，需要坚持服用并结合生活调理。多饮水，使用麦冬、石斛、枸杞子等泡水喝，少食辛辣耗气食物，适当户外运动，这些都有助于改善症状。