肝郁内热型失眠的中医调理与生活建议-京东健康

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晚上老失眠睡不着，口干咽燥，想了解如何调理和用药？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的体质辨识，你属于肝郁内热型，建议在饮食上避免生冷辛辣油腻等食物，多吃山药、薏苡仁等健脾的食物。保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，尽量在10点之前入睡。可以服用中成药丹栀逍遥丸来帮助调理。同时，平时多参加一些活动和身体锻炼，来调整自己的心情。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

晚上老失眠睡不着，能怎么办？

医生

失眠可能与你的肝郁内热型体质有关。建议你在饮食上避免生冷辛辣油腻等食物，多吃山药、薏苡仁等健脾的食物。同时，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，尽量在10点之前入睡。

患者

我还想知道，除了失眠外，是否有其他不适的症状？

医生

有没有耳鸣、口干咽燥、五心烦热的症状？这些都是肝郁内热型体质的常见表现。

患者

我有时会出现口干咽燥的症状。请问我该如何调理？

医生

你可以服用中成药丹栀逍遥丸来帮助调理。同时，平时多参加一些活动和身体锻炼，来调整自己的心情。

患者

我还想了解更多关于丹栀逍遥丸的信息。

医生

丹栀逍遥丸是一种中成药，主要用于调理肝郁内热型体质。它可以帮助改善失眠、口干咽燥等症状。

相关问诊

小便次数增多，疑似肝郁内热，寻求用药建议。

就诊科室：中医内科

总交流次数：12

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张作臻

主治医师

威海市中医院

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肚子大、排便不畅、黏大便、头发油腻、口苦口干、舌苔发白，平时喜欢吃凉的东西，容易出汗，想知道如何治疗？

就诊科室：中医内科

总交流次数：17

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张作臻

主治医师

威海市中医院

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就诊科室：中医内科

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张作臻

主治医师

威海市中医院

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文章舌头上有白色覆盖物，感觉身体沉重，医生能帮我看一下吗？

那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，我感觉到舌头上有一种奇怪的白色覆盖物，就像是一层薄薄的霜。我摸了摸，感觉身体有些沉重，心里不禁有些慌张。我丈夫看着我，关切地问：“怎么了？是不是不舒服？”我摇了摇头，但心里却像是有块大石头压着，沉甸甸的。第二天，我决定去医院看看。我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷，不用排队等候。我打开手机，按照提示填写了病情描述。很快，一位中医科的医生与我取得了联系。 “您好，我是中医科医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业。我耐心地等待着，心里却越来越紧张。我多希望医生能给我一个明确的答案。 “从舌象看舌苔厚腻，湿气是比较重的。”医生的话让我心头一紧，我知道，这可不是什么好兆头。 “舌尖，舌边还有一点红，有热。”医生继续说道。我忍不住问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。” “请问您是否有 1头身沉重感，2胸闷不舒，3口粘口臭，4大便臭秽，5大便粘腻不畅或秘结，6烦躁易怒，7口苦口干，8多饮不解渴，9小便色黄，10汗多汗粘，11或皮肤湿疹，12或阴囊潮湿？”医生的问题让我一一回答。我仔细回想，发现自己确实有胸闷不舒和口粘口臭的症状。 “请问您平时情绪怎么样？”医生又问。我回答：“我平时容易紧张焦虑。” “平时怕冷吗？”医生又问。我回答：“有风湿怕冷。” 医生又问了一系列问题，我一一回答。最后，医生告诉我：“根据您的症状结合舌象表现，考虑您是肝郁化热证，痰湿证的表现。” 我听到这里，心里多少有些安慰，至少我知道了自己的病情。 “医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我再次请求。医生告诉我：“为用药安全，排除禁忌症，请问您是否有药物或食物过敏史？有无严重心脑血管疾病史？肝肾功能异常的情况？” 我回答：“没有。” 医生说：“稍等，为您开方，稍后会有一个电子处方。” 我等待着，心里充满了期待。 “处方已送达药师审核。”医生告诉我。 “点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。” 我按照医生的指示，点击了卡片，预约了药品。 “九味肝泰胶囊，1次4粒，1天3次口服。建议您平胃丸，一次1袋，一日2次。”医生告诉我。我看着药方，心里有些疑惑：“医生，这些药真的能治好我的病吗？” 医生安慰我说：“请放心，这些药都是经过临床验证的，对您的病情会有帮助的。” 我点了点头，心里多少有些安慰。 “建议您：1、注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。3.多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物。4.忌烟酒。5.避风寒。”医生的话让我受益匪浅。 “提示您：使用前请详细阅读说明书，排除禁忌以及注意事项。不适随诊。”医生最后提醒我。我感谢医生的帮助，心里充满了感激。 “希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您及家人生活愉快，再见。”医生的话让我感到温暖。我挂断了电话，心里却久久不能平静。我想起了那句老话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！” 我决定，以后一定要更加关注自己的身体，不再忽视任何小病小痛。

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