医生建议：根据您的症状和病史，可能存在关节炎或骨质疏松的风险。建议您在就诊时向医生详细描述症状，并遵循医生的治疗建议。平时可以通过适当的运动和均衡的饮食来预防和改善症状。

医生建议：对于肌腱断裂，及时就医并进行手术治疗是非常重要的。虽然根据法律规定，这种损伤可能被认定为轻微伤，但每个人的恢复情况不同，需要根据具体情况来判断。最终的伤情等级需要由专业的司法鉴定机构来评定。无论如何，保持良好的心态和积极的生活方式对于恢复至关重要。