老年人嗜睡可能与多种因素有关，包括睡眠质量、身体健康状态等。对于不太严重的嗜睡情况，可以通过改善生活习惯和作息规律来缓解，例如保持规律的睡眠时间，适当增加日间活动量，避免过度疲劳等。如果情况较为严重，可以考虑使用一些中药来辅助治疗，如黄连、人参、当归等，但需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的心态和生活习惯也是非常重要的。