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睡眠障碍与米氮平停药后的调整

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我最近作息规律不佳,白天没怎么睡,晚上11点半才睡,停了米氮平后睡意少,入睡困难,早上起床后无睡意只是感觉累,并出现全身发热冒虚汗现象,持续不到几分钟就自动消失了。请问这是什么原因?患者女性65岁
就诊科室: 精神科
医生建议
根据您的描述,可能存在睡眠障碍,建议您再使用一段时间的米氮平,并调整作息时间,固定休息时间,避免在床上看电视或手机,定时调低卧室灯光。同时,注意观察早上起床后的全身发热冒虚汗现象,若持续或加重,建议及时就医。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近的作息规律是11点半才睡,白天也没怎么睡,心情平稳,无焦虑和烦躁情况。停了米氮平后感觉少了,自我感觉昨晚睡了不到三个小时,今早起床后无睡意只是感觉累。
医生
睡眠需求每个人不同,个体之间差异很大。睡眠时间少了,如果没有不适感,也是没问题的。可以再观察观察吧,看看今晚怎样?另外,作息还是要有一定的规律。
患者
我咋晚十点半有了睡意,就立刻关了电视和电灯准备入睡。但感觉又入睡困难,约一个小时左右才睡着。手腕带的信息是,昨晚9点5O分入睡,这与实情不符。停了米氮平,明显睡意少了。前天晚上只睡了三个小时左右,咋天白天也没怎么睡。无明显睡意。
医生
手环会把长时间卧床不动识别成入睡。您要建立睡眠和床之间的关系。需要睡觉时才卧床。您可以在网上搜下CBTi,了解一些相关的基础知识。不要躺在床上看电视或手机。每天固定一下休息时间,定时调低卧室灯光。
患者
今早睡醒后还没下床时,又出现了片刻的全身发热冒虚汗现象。此状持续不到几分钟就自动消失了。这种情况前几天曾出现过两次。三次的共同点是:1,早上睡醒后,但还没起床。2,时间短,想冒虚汗但汗没出来,全身发热。
医生
四分之一看您的状态吧,最好再使用一段时间,调节一下作息时间。再吃几天,调节一下作息时间。固定时间休息。
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李小琴

主治医师

重庆万州安宇医院

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