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改善睡眠和胃口:医生建议

疾病详情
我总是睡不着,白天很疲劳,最近胃口也变差了,想知道这两者是否有关联?
就诊科室: 中西医结合科
医生建议
对于失眠,建议调整作息、适当锻炼,短期内可以使用安眠药或褪黑素,但需注意不要长期依赖。同时,需要自我反思和解决可能存在的心理问题。对于胃口问题,心情的影响不能忽视,保持良好的心态也很重要。
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患者
我最近总是睡不着,白天也很疲劳。
医生
失眠可能是由于多种因素引起的,包括作息不规律、压力过大等。请问你是否有尝试调整作息和适当锻炼?
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就诊科室:中医内科

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陈红萍

副主任医师

四川省八一康复中心

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就诊科室:中医内科

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陈红萍

副主任医师

四川省八一康复中心

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就诊科室:中医内科

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陈红萍

副主任医师

四川省八一康复中心

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