外踝疼痛和脱拐锻炼的注意事项-京东健康

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我在脱拐锻炼时外踝按压疼痛，担心会影响骨折的愈合，医生能否给出一些指导？

就诊科室：足踝外科

医生建议

根据核磁共振结果，患者存在韧带损伤和骨挫伤，这些损伤需要时间和恰当的治疗来恢复。在脱拐锻炼时，应该注意力度和频率，避免过度用力或频繁锻炼。同时，使用膝盖顶墙练习角度的方法可以尝试，但要以不疼为限度，避免二次伤害。

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患者

我现在可以开始脱拐锻炼了吗？

医生

可以开始脱拐锻炼，但要慢慢适应，避免急于求成。

相关问诊

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脑出血患者，右脚斜行走，右腿硬，左边高右边低，寻求帮助，患者信息：脑出血患者，正在康复训练中。

就诊科室：足踝外科

总交流次数：8

医生建议：根据您的描述，可能是脑出血后遗症导致的肌肉张力异常。建议在康复训练中加入针对右脚的特殊训练，例如物理治疗和按摩。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需要结合您的个人情况和医生的专业意见来确定。

常非

主任医师

吉林大学第二医院

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一位中年女性患者出现了浮肿和口苦的症状，想了解可能的原因和处理方法。

就诊科室：足踝外科

总交流次数：8

医生建议：根据患者的描述，可能存在全身性疾病的风险，建议进行全面的体检以确定具体的病因。如果是由于肝肾功能异常引起的浮肿和口苦，可能需要使用利尿剂和保肝药物来治疗。同时，注意饮食和休息，避免过度劳累和摄入过多盐分。合理的饮食和适当的运动也能帮助改善症状，保持良好的心态和充足的睡眠也很重要。

常非

主任医师

吉林大学第二医院

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老人家在家中摔倒导致脚部骨折，已完成手术治疗，想了解康复治疗的必要性和自我恢复的可能性，包括淤青和肿胀的消散时间、康复治疗的具体内容和生活习惯对恢复的影响。

就诊科室：足踝外科

总交流次数：7

医生建议：对于骨折的老年人，及时的康复治疗是非常重要的。它可以帮助恢复功能，减少并发症的风险。自我恢复可能会导致不完全愈合或其他问题。康复治疗通常包括物理治疗、运动疗法等，旨在增强肌肉力量、改善关节活动度和平衡能力。同时，合理的饮食、充足的休息和适当的锻炼也可以促进康复。避免过度活动和负重，保持良好的心态也很重要。

常非

主任医师

吉林大学第二医院

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接诊医生

常非

主任医师

足踝外科

三甲

吉林大学第二医院

专业擅长：足踝部骨折、创伤、创伤后遗症、足踝部畸形等足踝部疾病的诊断治疗。

好评率：97% 接诊量：96

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