对于脂溢性脱发，可以使用米诺地尔和维生素B来控制和促进头发生长。使用米诺地尔可能会出现头发掉落的情况，但这是正常的生理反应。另外，腿上的淤青可能是由于血管破裂或外伤引起的，通常情况下可以自行吸收，不需要特殊处理。建议您保持良好的生活习惯，避免过度焦虑和压力，这对头发的健康也有帮助。