哺乳期奶水不足的原因和解决方法-京东健康

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四个多月宝宝的妈妈，最近感觉奶水不足，之前奶水一直很好，孩子吃完还会流，一个奶都吃不了，最近突然就少了，想知道有没有办法可以增加奶水？患者女性26岁

就诊科室：中医内科

医生建议

哺乳期奶水不足可能与多种因素有关，包括情绪、压力、睡眠等。首先，保持心情愉快，避免生气和压力大，保证充足的休息和睡眠。其次，适当增加营养摄入，多喝水，避免吃下奶的食物。维生素b6可以帮助增加奶水，但需要按照正确的用法用量服用。同时，注意观察宝宝的反应和自己的身体变化，如有不适请及时就诊。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是四个多月宝宝的妈妈，最近感觉奶水不足，之前奶水一直很好。孩子吃完还会流，一个奶都吃不了，最近突然就少了。有什么办法可以增加奶水？

医生

哺乳期奶水不足可能与多种因素有关，包括情绪、压力、睡眠等。首先，保持心情愉快，避免生气和压力大，保证充足的休息和睡眠。其次，适当增加营养摄入，多喝水，避免吃下奶的食物。

患者

我没有慢性病和药物过敏史。可以吃维生素b6来增加奶水吗？

医生

维生素b6可以帮助增加奶水，但需要按照正确的用法用量服用。同时，注意观察宝宝的反应和自己的身体变化，如有不适请及时就诊。

患者

有没有其他快速下奶的办法？我担心宝宝会饿肚子。

医生

没有其他快速下奶的办法。建议你继续保持良好的心态和生活习惯，多与宝宝亲密接触，刺激乳腺分泌奶水。如有需要，可以考虑使用乳头护理产品或乳房按摩等辅助方法。

患者

大夫，哺乳期生气或者压力大，睡不好是不是也会回奶？

医生

是的，情绪不好、压力大、睡眠不足等因素都可能导致奶水减少或回奶。因此，保持良好的心态和生活习惯非常重要。

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