根据您的描述，考虑到可能是由于内分泌失调引起的皮肤问题，建议您去医院就诊，获取专业的诊断和治疗方案。同时，使用氢醌霜外用，能够有效改善皮肤色素沉着问题。在日常生活中，保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激，穿着宽松舒适的衣物。另外，多喝水，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，帮助身体排毒和恢复健康。