颈部扭伤的治疗和预防-京东健康

疾病详情

我昨天早上睡觉时扭到了脖子，今天症状没有缓解，转头很疼，感觉脊柱关节也扭到了，起来站着很疼，想知道该怎么处理？患者女性28岁

就诊科室：中医内科

医生建议

对于颈部扭伤，需要减少颈部活动，使用颈托固定，去医院做牵引等治疗方法。同时，平时要注意减少久坐弯腰，佩戴腰围，锻炼腰背肌，做小燕飞等运动，以预防腰部扭伤。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我昨天早上扭到了脖子，今天症状没有明显缓解，转头很疼，怎么办？

医生

颈部扭伤在前三天可能会加重，后面会慢慢缓解。建议减少颈部活动，去医院做牵引或使用颈托固定一下。

患者

我感觉脊柱关节也扭到了，起来站着很疼，能否用颈托躺着？有没有可以吃的保健品？

医生

颈托可以平时办公时佩戴，也可以躺着使用。对于颈部扭伤，目前不需要特殊的保健品。

患者

我有轻度腰间盘突出，平时怎么保养？

医生

减少久坐弯腰，佩戴腰围，锻炼腰背肌，做小燕飞等运动可以帮助预防腰部扭伤。

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