当前位置:

京东健康 >

找医生 >

马秀林 >

护士晚上睡觉时腿酸的原因及解决方法

疾病详情
护士晚上睡觉时腿酸,白天工作辛苦,长时间站立可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积。患者女性20岁
就诊科室: 骨科
医生建议
对于乳酸堆积引起的腿部酸痛,建议增加下肢的力量训练,例如深蹲或腿举等,来增强肌肉的耐力和抗疲劳能力。同时,在休息时适当进行一些放松和拉伸运动,帮助缓解肌肉紧张和酸痛。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
登录查看该医生的全部信息 >
扫码登录
微信扫码,随时提问
患者
你好,最近晚上睡觉时经常感觉腿酸,白天工作也很辛苦。
医生
这种情况可能与你白天的工作有关,长时间站立会导致肌肉疲劳和乳酸堆积。
相关问诊

我最近全身酸痛,尤其是腿部,持续了几个月,医生让我做重症肌无力检查。同时我也有早搏的症状,坐着休息也很难受。请问这是什么病?患者女性24岁

就诊科室:骨科

总交流次数:38

医生建议:根据你的描述和症状,初步考虑可能是疲劳性腿痛,建议口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。同时,建议你去医院做详细检查,排除其他可能的疾病,例如重症肌无力等。另外,注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。如果症状持续或加重,请及时就医。

马秀林

主治医师

阜阳市人民医院

查看详情

我最近在右侧肋骨处感到疼痛,尤其是在睡觉时向右侧翻身。白天我从事装载机工作,感觉身体非常疲劳。请问这是什么原因?患者男性33岁

就诊科室:骨科

总交流次数:25

医生建议:根据您的描述和症状,初步判断您可能患有肋间神经痛。这种情况通常是由于长时间的体力劳动导致的呼吸肌疲劳和肋骨活动频繁引起的神经炎。治疗建议包括对症治疗,适当休息和使用止痛药物。同时,注意工作强度,避免过度劳累,并尝试一些物理疗法,如热敷或按摩。保持良好的坐姿和站姿也很重要。

马秀林

主治医师

阜阳市人民医院

查看详情

我上个月左腿抽筋疼,走路抬腿疼,这个月变成右腿,症状都差不多,可能是因为工作和运动习惯引起的肌肉疲劳。患者男性29岁

就诊科室:骨科

总交流次数:36

医生建议:根据你的描述,可能是因为肌肉疲劳引起的肌肉抽筋。建议你适当休息,做一些拉伸运动来缓解疼痛。同时,避免过度劳累和长时间站立。如果疼痛严重,可以考虑服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如芬必得来缓解症状。记得保持良好的生活习惯和规律的锻炼,以预防类似情况的发生。

马秀林

主治医师

阜阳市人民医院

查看详情