腰酸脚后跟疼的原因及治疗方法-京东健康

疾病详情

35岁男性，长期站立工作，出现腰酸和脚后跟疼痛，想了解原因和治疗方法。

就诊科室：中医内科

医生建议

这位患者可能患有腰肌劳损或足跟痛，建议使用中药材如黄芪和西洋参进行治疗。同时，需要改善生活习惯，包括保持良好的坐姿和站姿，多进行腰部和腿部的伸展运动，注意饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物，以预防和缓解症状。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近感到腰部酸痛和脚后跟疼痛，想了解这是什么原因？

医生

这种情况可能是由于长期站立或坐着导致的肌肉疲劳，或者是骨质疏松等问题引起的。建议您多休息，适当进行一些腰部和腿部的伸展运动。

患者

我听说黄芪和西洋参可以缓解这些症状，是否可以使用？

医生

黄芪和西洋参是中药材，具有补气和滋阴的作用，可以在一定程度上缓解疲劳和疼痛。但是，具体用药还需要根据您的体质和病情来确定。请避免自行用药，应该在医生的指导下使用。

患者

我今年35岁，工作需要长时间站立。是否有其他的生活习惯可以改善我的症状？

医生

是的，除了适当休息和运动外，保持良好的坐姿和站姿也非常重要。同时，注意饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物，可以帮助预防骨质疏松。

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