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如何正确补钙?

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我想知道如何正确补钙,已经在吃钙片和橘子,并喝牛奶,晚上吃黄瓜,但不知道是否有帮助,希望得到专业建议。
就诊科室: 胸外科
医生建议
补钙是重要的,但长高主要依赖于遗传和其他营养因素。正确的补钙方法是先吃橘子再吃钙片,两者之间隔开一段时间。同时,多做运动如打篮球可以帮助长高和保持健康。晚上吃黄瓜可以补充维C和避免过胖。
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患者
你好,我想知道怎么样才能正确补钙?
医生
首先,补钙并不是唯一的因素,长高还依赖于遗传和其他营养因素。
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就诊科室:胸外科

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邹裕海

主治医师

海南西部中心医院

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邹裕海

主治医师

海南西部中心医院

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邹裕海

主治医师

海南西部中心医院

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