对于肋骨骨折，首先要保持休息，避免剧烈运动。同时，适当的营养摄入也很重要。可以适当地食用富含钙质的食物，如大骨头带骨髓等，这些食物有助于骨骼的修复和强化。需要注意的是，接骨片是治疗骨折的常用药物，但具体的用法用量需要根据医生的建议来确定。另外，避免使用未经医生推荐的补品，以免对身体造成不良影响。