根据您的症状，可能需要排除一些潜在的健康问题，例如高血压、贫血或甲状腺问题。建议进行全面的体检，包括血液检查和心电图。同时，保持良好的睡眠习惯，规律饮食，避免过度劳累。关于用药，需要根据具体的诊断结果来确定。在等待体检结果期间，可以尝试一些非药物治疗方法，例如进行深呼吸、冥想或轻度运动来缓解压力和焦虑。另外，保持一个健康的生活方式也非常重要。