根据您的症状，可能是由于压力过大或缺乏休息导致的亚健康状态。建议您保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，并尝试使用一些非处方药物如布洛芬来缓解头痛和恶心的症状。请注意，如果您有胃溃疡、肝病或肾病等情况，可能需要避免使用或在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。