对于驼背这种情况，使用矫正器是有效的。初次使用建议从1-2小时开始，适应后逐渐延长佩戴时间，每天佩戴2小时。一般情况下，3-6个月即可养成挺拔健美身姿，体形恢复正常后可停用。使用周期为：第一周是适应期，第二周是调整期，第三周是保持期。注意事项：在吃饭、睡觉、剧烈运动的时候不要穿戴。同时，保持良好的坐姿和站姿也非常重要。