对于中老年人，尤其是那些有关节不适的个体，氨基葡萄糖可以作为一种保健选择，帮助维护关节软骨的健康。然而，需要注意的是，氨糖软骨素并非药物，不能替代正规的医疗治疗。建议在医生的指导下使用，并结合合理的饮食和适当的运动来改善关节健康。