根据患者描述的症状，可能是感冒或流感等呼吸道感染引起的。建议患者多休息，多喝水，并可以使用退烧药和止咳药来缓解症状。如症状在三天内没有改善，或者出现了呼吸困难、胸痛等严重症状，应立即就医。同时，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠，也能帮助患者更快地恢复健康。