根据你的描述，可能是上呼吸道感染引起的流鼻子和黄色分泌物。可以使用生理海盐水喷雾来缓解症状。同时，建议口服清热解毒中成药，如百蕊颗粒或蒲地蓝口服液。保持室内空气湿润，多喝水，避免接触过敏原和刺激性物质。通常情况下，轻微的上呼吸道感染可以在一周内自行恢复。如果症状持续超过一周，或者伴随高热、咳嗽等其他症状，建议及时就医。