文章 长时间坐办公室后，腿部无力发软怎么办？

我从小就喜欢坐着，尤其是在电脑前。小时候，父母总是担心我会近视，长大后，同事们则开始关心我的腰椎健康。可我总是觉得，工作忙，哪有时间去运动？直到那一天，我的腿部突然无力发软，仿佛失去了所有的力量。 那天晚上，我像往常一样加班到很晚，回到家后，突然发现自己站不起来了。两条腿像灌了铅一样沉重，半蹲时更是感觉要倒下去。起初，我以为只是累了，休息一晚就好了。可第二天，情况并没有改善，反而越来越严重。 我开始慌了，连忙上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能与肾虚有关。作为一个从不关心健康的人，我对此感到十分恐慌。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。 在京东互联网医院，我遇到了骨科医生张医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是肌筋膜炎引起的。听完他的解释，我才意识到，长时间坐办公室、缺乏运动的生活方式，可能是导致我现在状况的主要原因。 张医生给了我一些用药建议，并提醒我要注意休息，避免剧烈活动。同时，他还建议我改变生活习惯，多运动，保持良好的作息规律。听完他的话，我感到一丝希望，决定认真遵守他的建议。 在接下来的几周里，我按照张医生的指导，开始了新的生活方式。每天早上，我会进行简单的拉伸运动，中午则会去附近的公园散步。晚上回家后，我会做一些轻松的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。 慢慢地，我的腿部无力发软的症状开始消失。现在，我已经完全恢复了正常，甚至比以前更有活力。回想起来，如果不是张医生的及时帮助和指导，我可能还在忍受着这种痛苦的折磨。 这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能只顾眼前的工作和生活，而忽视了自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康，才能拥有更美好的生活。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

药事通

25 人阅读

查看详情

文章 腰疼好几天了，哪种膏药比较有效？

我还记得那天，腰疼得我连站起来都成问题。每次弯腰，疼痛就像一把尖刀扎进我的腰部。这种感觉持续了好几天，直到我实在忍不住了，才决定去看医生。 在京东互联网医院的在线问诊中，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了对话，他问我疼痛的性质、是否有做过相关检查等问题。我告诉他我长期弯腰工作，疼痛是酸痛的，往臀部或腿上没有窜痛的感觉。医生听完后，建议我使用麝香追风膏或洛索洛芬钠凝胶贴膏来缓解疼痛。 我按照医生的建议使用了膏药，效果真的很好。疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。然而，几天后，疼痛又开始加重。医生这次告诉我可能是筋膜炎或椎间盘突出，虽然我之前的CT检查结果正常，但他建议我再次使用膏药，并可以配合西乐葆口服来缓解疼痛。 我继续按照医生的建议进行治疗，疼痛有所缓解。但是，医生还是建议我进行核磁共振检查，以确定病因。经过一番考虑，我决定去做检查。结果显示，我的腰椎间盘确实有轻微的突出，需要进一步的治疗和康复。 这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是小小的腰疼，也不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也非常专业。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医。同时，也推荐大家试试在线问诊，真的很方便！

癌症防治先锋

19 人阅读

查看详情

文章 跑步后左腿小腿外前侧憋胀，休息后缓解，需要检查吗？

我从小就热爱运动，尤其是跑步。每次在户外奔跑，感受着风吹过脸庞，心情总是格外愉悦。然而，最近我发现每次跑步或疾走后，左腿小腿外前侧总会出现一种憋胀的感觉，仿佛有什么东西在里面挤压着。这种感觉让我步幅受影响，迈左腿时总是吃力，甚至有时会感到疼痛。好在休息片刻后，症状会缓解消失。 起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动过度或姿势不正确引起的。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？ 在朋友的建议下，我决定去医院做个检查。可我并不知道该挂哪个科室，于是便在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生很快回复了我，根据我的症状描述，初步判断可能是肌肉筋膜的损伤，建议我到线下医院的骨科就诊，进行触诊按压等检查以明确诊断。 我按照医生的建议，到了一家三甲医院的骨科进行了检查。医生对我的左腿进行了详细的触诊和按压，发现确实存在一些问题。后来，医生还建议我做了局部的核磁和红外热成像检查，结果显示我患有肌筋膜炎。医生告诉我，这种病主要是由于长期的运动或劳损引起的，需要及时治疗，否则可能会导致更严重的后果。 医生给我开了一些药物，并建议我每天进行热敷治疗。同时，医生还提醒我要注意休息，避免过度运动，保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，左腿也恢复了正常的功能。 这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的及时帮助和专业建议，才让我能够及早发现和治疗问题。现在，我已经恢复了正常的生活和运动，心情也比以前更加愉悦和轻松。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜和保护它。 如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院的医生们总是随时待命，准备为你提供最专业的帮助和建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！

精准医疗探秘

24 人阅读

查看详情