根据患者的描述，慢性疲劳综合征和贫血等疾病不能排除。建议患者在日常生活中注意休息，保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累。如症状持续或加重，应及时就医进行相关检查。同时，谨慎使用补品，避免不必要的风险。