对于夏季皮肤出油多的现象，首先需要注意保持良好的清洁习惯，使用清爽型洗面乳可以有效地清洁皮肤，减少油脂的堆积。其次，调整饮食结构，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡易消化的食物。最后，保持心情舒畅，避免过度紧张和压力，这也会影响皮肤的健康。