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预防和改善视力问题的生活方式和营养建议

疾病详情
我最近眼睛不适,经常需要眨眼才能看清东西,平时饮食偏向肉类,蔬菜吃得少,户外活动也很少。
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据你的描述和症状,可能存在视力问题。建议你增加富含胡萝卜素的食物(如胡萝卜和绿菜花)摄入量,并多进行户外活动。这样可以帮助预防和改善视力问题。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近感觉眼睛有些不适,经常需要眨眼才能看清东西。请问这是什么原因?
医生
这可能是由于视力问题引起的。请问你平时的饮食习惯和生活方式如何?
患者
我平时比较喜欢吃肉,蔬菜吃得少。另外,我也很少有时间去户外活动。
医生
你的饮食和生活方式可能是导致视力问题的原因之一。胡萝卜和绿菜花富含胡萝卜素,对眼睛健康非常有益。同时,多进行户外运动可以帮助改善视力。
患者
那我应该如何调整我的饮食和生活方式?有没有什么药物可以帮助我?
医生
首先,增加胡萝卜和绿菜花的摄入量。其次,尽量每天都有30分钟以上的户外活动时间。至于药物,目前没有特效药物可以直接改善视力问题。但是,通过改变生活方式和饮食习惯,你可以预防和改善视力问题。
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杨剑

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