如何养护肝脏：医生建议与患者对话-京东健康

疾病详情

经常熬夜工作，担心对肝脏有影响，想知道如何养护肝脏？患者男性29岁

就诊科室：中医内科

医生建议

长期熬夜可能会对肝脏造成一定的负担。建议避免食用动物内脏和大油腻食物，适度进行运动，并可以考虑使用多烯磷脂胆碱等保健品。同时，保持规律的生活作息也非常重要。推荐食用山楂、柑橘、梨、葡萄、冬瓜和丝瓜等对肝脏有益的蔬菜水果，避免食用过多的辛辣、油腻或刺激性食物。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常熬夜工作，担心对肝脏有影响，应该如何养护肝脏？

医生

长期熬夜可能会对肝脏造成一定的负担。首先，建议你避免食用动物内脏和大油腻食物，并适度进行运动。

患者

我想知道是否有保健品可以帮助恢复肝脏功能？

医生

可以考虑多烯磷脂胆碱等保健品，但更重要的是保持规律的生活作息。

患者

我想了解哪些蔬菜和水果对肝脏有益，哪些应该避免？

医生

山楂、柑橘、梨、葡萄、冬瓜和丝瓜等蔬菜水果对肝脏有益。同时，尽量避免食用过多的辛辣、油腻或刺激性食物。

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