根据患者的描述，可能是骨性关节炎或创伤、损伤导致的。首先，建议进行保守治疗，包括物理治疗和药物治疗。物理治疗方法有热疗、蜡疗、磁疗、针灸和艾熏。药物治疗可以服用氨糖、盐酸或硫酸氨基葡萄糖胶囊等促进软骨恢复的药物。如果疼痛明显，可以服用非甾体类消炎药。另外，建议患者带个踝关节支具外固定3周保护一下，并外用云南白药喷雾。同时，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊。希望以上建议能帮助到患者。