戒烟咨询：如何有效戒烟？-京东健康

疾病详情

戒烟尝试无效，寻求戒烟方法和心理支持。

就诊科室：中医内科

医生建议

戒烟是长期过程，需毅力。可尝试多种戒烟方法，如尼古丁替代疗法、运动和心理支持。戒烟后可能增加体重和焦虑，建议保持健康饮食和积极心态，寻求专业咨询。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下戒烟的问题，我已经尝试过戒烟，但效果不佳。

医生

您好，很高兴为您服务。戒烟确实是一个挑战，但您已经迈出了第一步。戒烟的关键是不接触烟草，需要毅力。

患者

我尝试过戒烟贴和尼古丁替代疗法，但都没有效果。

医生

戒烟贴和尼古丁替代疗法是有效的辅助方法，但可能需要找到最适合您的方法。您是否有其他戒烟尝试？

患者

我尝试过运动和深呼吸，但戒烟的过程真的很困难。

医生

运动和深呼吸是很好的辅助手段，可以帮助减轻戒烟时的焦虑和压力。同时，您可以考虑寻求心理支持。

患者

我担心戒烟后可能会增加体重，这是否是正常现象？

医生

戒烟后体重增加是可能的，因为烟草中的尼古丁会抑制食欲。您可以尝试健康饮食和适量运动来控制体重。

患者

我听说戒烟后可能会感到焦虑和抑郁，这是真的吗？

医生

是的，戒烟后可能会出现这些症状，因为尼古丁会影响大脑中的多巴胺水平。保持积极的心态和寻求支持很重要。

患者

我打算再次尝试戒烟，有什么建议吗？

医生

很好，我建议您制定一个详细的戒烟计划，并寻求家人和朋友的支持。同时，可以考虑咨询专业的戒烟顾问。

相关问诊

我想咨询戒烟药物，是否有推荐的？我有过敏史。

就诊科室：药剂科

总交流次数：13

医生建议：戒烟期间，建议保持良好的饮食和生活习惯，使用酒石酸伐尼克兰片作为辅助治疗，注意排除过敏及用药禁忌，如有不适及时就诊。保持充足水分摄入，无需特别多喝水。

查看详情

长期吸烟导致咳嗽和喉咙不适，想戒烟。

就诊科室：药剂科

总交流次数：18

医生建议：长期吸烟可能引发咳嗽和喉咙不适，戒烟是关键。使用威立戒时，请遵医嘱，注意生活饮食，保持良好作息。戒烟成功需要您的坚持和决心。

查看详情

41岁男士，抽烟10年，想咨询威立戒戒烟药的使用方法和效果。

就诊科室：药剂科

总交流次数：29

医生建议：威立戒是一种戒烟辅助药物，适用于有戒烟意愿的成人。使用时应遵循医嘱，并注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息，以确保用药安全并提高戒烟效果。

查看详情

快速问医生

推荐医生

彭雪梅

副主任医师

精神科

三甲

湘潭市中心医院

抑郁障碍(7例) 抑郁症(3例)

专业擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗，青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。

好评率：99% 接诊量：2696

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23069

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15787

健康小工具