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节食运动减肥咨询

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减肥，节食运动方法咨询

就诊科室：中医内科

医生建议

减肥主要依靠合理饮食和适量运动，可适当使用药物辅助，但关键还是要自身努力。建议您遵循医生指导，合理控制饮食，并选择适合自己的运动方式，保持良好的生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我想咨询一下减肥的方法。

医生

您好，减肥最重要的是节食和运动。

患者

请问，节食具体要怎么进行呢？

医生

主要是要减少摄入的热量，做到入少出多。

患者

那我喝这个产品有用吗？

医生

有一定的辅助作用，但关键还是要靠节食和运动。

患者

那运动的话，慢跑和游泳哪个更好呢？

医生

慢跑和游泳都是很好的运动方式，可以根据个人喜好选择。

患者

请问，这个运动能达到减肥多少斤呢？

医生

这取决于个人的节食和运动情况。

患者

那药物辅助减肥可以吗？

医生

药物辅助可以，但主要还是依靠自身努力。

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