改善睡眠质量：医生建议-京东健康

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患者最近半年总是凌晨12点或1点睡，早上9点起床，经常打哈欠，担心是否与脑梗塞有关？

就诊科室：全科

医生建议

根据您的描述，失眠可能是主要问题。长期的不规律作息可能会对身体产生负面影响。建议您尽量在10点前入睡，避免熬夜。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。如有需要，可以考虑使用一些辅助改善睡眠的方法或药物，但请在医生指导下使用。

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患者

我最近总是凌晨12点或1点睡，早上9点起床，已经半年了。有时候会打哈欠。

医生

您的睡眠模式不太正常，长期这样可能会影响身体健康。

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刘东

主任医师

连云港市第二人民医院

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刘东

主任医师

连云港市第二人民医院

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刘东

主任医师

连云港市第二人民医院

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接诊医生

刘东

主任医师

全科

三甲

连云港市第二人民医院

专业擅长：慢性病的诊治，多病共存的治疗，症状为主的疾病鉴别，甲状腺、乳腺疾病的诊治，胃肠、肝胆外科常见病的非手术诊治。

好评率：100% 接诊量：104

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