健身增肌选择蛋白粉指南-京东健康

疾病详情

健身增肌，蛋白粉选择疑问。

就诊科室：中医内科

医生建议

针对健身增肌，建议选择蛋白质含量高、吸收率好的蛋白粉，注意不要选择对肝肾有负担的产品。建议保持均衡饮食，适当运动。生活上注意休息，避免过度劳累。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下健身增肌时应该怎么选择蛋白粉？

医生

您好，很高兴为您服务。请问您在健身增肌的过程中，有没有其他基础慢性病？比如肝肾功能是否正常？有没有对食物或药物有过敏史？

患者

目前没有其他基础慢性病，肝肾功能都正常，也没有食物或药物过敏史。

医生

好的，那么在健身增肌的过程中，选择蛋白粉时，主要考虑的是蛋白质含量、吸收率和性价比。我会推荐一些病人反映效果好的，性价比高的产品。您可以根据自己的经济实力来选择。

患者

那有没有什么特别推荐的，或者我可以看上的产品您帮我参考一下？

医生

当然可以，您看上的产品发给我，我可以帮您参考一下。我们推荐的产品都是自己和家人也在用的，保证质量和效果。

患者

好的，我会先了解一下，再和您沟通。

医生

没问题，有任何疑问随时可以咨询我。祝您健身顺利，身体健康！

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