低危测评结果健康指导-京东健康

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低危测评结果健康指导

疾病详情

健康测评结果显示低危，想了解保持健康的生活方式。

就诊科室：中医内科

医生建议

低危患者需规律生活，合理膳食，戒烟限酒，保持心情舒畅，适当运动，以维持健康状态。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近做了一次健康测评，结果怎样呢？

医生

您好，经过评估，您的测评结果属于低危。

患者

那我现在需要注意哪些方面来保持健康呢？

医生

您需要养成规律的生活习惯，比如作息时间、饮食和运动。

患者

具体应该怎么做呢？

医生

作息要规律，饮食上多吃蔬菜水果，少吃夜宵，运动每周至少3-5次。

患者

那我的饮食应该怎么安排呢？

医生

建议您合理膳食，根据您的身高体重计算每天所需热卡数，分配到三餐中。

患者

我需要戒烟限酒吗？

医生

是的，为了健康，最好戒烟限酒。

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