长时间久坐引起的腰部疼痛处理方法-京东健康

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我是一名需要长时间坐着工作的白领，最近总是感到腰部疼痛，甚至走路时间长了也会疼，想知道如何处理。

就诊科室：创伤科

医生建议

根据您的描述，可能是由于长时间久坐引起的腰部疼痛。建议您在工作中每隔一段时间就站起来活动一下，避免长时间弯腰。同时，局部可以使用消炎止痛药物来缓解疼痛和消炎。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需要根据您的实际情况来确定。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

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患者

您好，最近感觉腰部不适，能否帮我诊断一下？

医生

请问您有没有扭伤或受伤的经历？

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我在威海卫人民医院做了CT、MR和DR检查，结果显示我有腓骨中段骨折和脚踝韧带不完全损伤，已经用石膏固定了，但站起来时小腿有些胀的感觉，想知道这是正常现象吗？

就诊科室：创伤科

总交流次数：19

医生建议：对于腓骨骨折和脚踝韧带不完全损伤，首先需要进行石膏固定，并给予足够的休息时间。同时，需要注意日常生活中的姿势，避免对受伤部位施加过多压力，保持良好的血液循环。

崔壮

副主任医师

南方医科大学南方医院

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术后100天，走路瘸腿，未消肿，背屈受限，担心锻炼影响钉子。患者男性28岁

就诊科室：创伤科

总交流次数：18

医生建议：骨折患者，目前下肢静脉循环差，需适度活动，避免过度劳累。建议进行康复锻炼，保持踝关节活动度。消肿需时间，勿急。锻炼时注意安全，如有疑问，请咨询主刀医生。

崔壮

副主任医师

南方医科大学南方医院

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我右肩部手臂抬起、甩动时疼痛半年多，背过一次重物后有不适，穿衣服抬臂膀时仍然疼痛不适，近期有加重，求助于医生。

就诊科室：创伤科

总交流次数：11

医生建议：根据您的描述和病史，可能存在肩袖损伤的风险。建议进行肩关节磁共振检查以确认诊断。同时，避免重复使用受伤的肩膀，适当休息和物理治疗可能有助于缓解疼痛和促进康复。

崔壮

副主任医师

南方医科大学南方医院

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接诊医生

崔壮

副主任医师

创伤科

三甲

南方医科大学南方医院

专业擅长：1，肩部：如“肩周炎”、肩峰肩袖疾病、肩关节不稳、肩关节不明原因疼痛；2，肘部：如“网球肘”、肘关节挛缩、异位骨化、肘关节周围骨折术后僵硬等；3，膝部：如前后交叉韧带损伤、半月板损伤、关节软骨损伤、髌骨疾病等；4，踝部：如“崴脚”所致距骨软骨损伤、踝关节骨折及周围韧带损伤等的关节镜微创治疗。

好评率：100% 接诊量：123

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