根据患者的症状和心电图结果，初步诊断为心动过速。建议患者服用酒石酸美托洛尔片控制心率，并注意休息，避免熬夜和过度劳累。长时间坐着可能会加重心脏负担，建议每隔一段时间站起来活动一下，放松身心。同时，保持良好的心态也很重要。定期复查心电图，监测心率变化，并注意饮食健康，避免摄入过多咖啡因和其他刺激性物质。