对于外踝骨折，康复时间因人而异，通常在术后两周可以下地行走，但需要避免旋转。由于患者的右脚里测筋断了，外测骨折，康复时间可能会更长。为了促进消肿，可以使用温热水泡脚。同时，在康复期间，需要避免剧烈运动和过度负重，保持良好的休息和营养摄入，以加速康复进程。