情绪问题及生活习惯咨询-京东健康

当前位置：

情绪问题及生活习惯咨询

疾病详情

情绪焦躁，睡眠障碍，对学业和社交活动缺乏兴趣，过度依赖手机游戏。患者男性16岁

就诊科室：精神科

医生建议

情绪障碍可能需要专业的心理治疗，如认知行为疗法或药物治疗。建议增加户外活动，培养兴趣爱好，改善生活习惯。生活建议：积极寻求社交机会，培养自我认知，寻求专业心理咨询帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近情绪有点焦躁，不知道是什么原因，您能帮我分析一下吗？

医生

焦躁可能是由多种原因引起的，比如情绪压力、生活习惯等。你最近睡眠怎么样？有没有明显的失眠症状？

患者

这两天情绪还可以，就是有点麻木的感觉，晚上睡得不太好，晚眠明显增多。

医生

麻木感觉和睡眠问题可能与情绪压力有关。你平时喜欢做什么活动？有没有什么兴趣爱好？

患者

晚上出去跑步会唱歌，感觉像行为艺术，对手机游戏很痴迷，以前还会看网上发的其他东西，现在都是游戏，看那些觉得别人都那么优秀自己心烦。

医生

因为现在未上学，闲时间多，可能玩游戏就多。这样下去不利于学业和心理健康，建议你增加兴趣爱好，多出门，多亲近大自然。

患者

我对学业感到麻木，看着时间流逝，自己也不想做什么，不知道自己想要什么。白天手机不能上网，晚上可以看些东西。

医生

建议你尝试改变生活习惯，比如晚上可以看一些轻松的书籍或者听音乐。同时，周末可以多出门，亲近大自然，参加一些力所能及的劳作。

患者

我平时周内不太出门，周末愿意出去，但不知道怎么面对别人，也不太愿意开拓新的事情。

医生

心理问题可能会让你感到困扰，但勇敢面对是解决问题的第一步。我们可以一起探讨如何更好地与人交流，开拓新事物。

患者

我之前喜欢画画，现在不画了，只是听听歌，看看电视。感觉自己不能面对和正视自己，像困在原地。

医生

情绪问题可能会让人感到封闭，但这是可以改变的。晚上跑步是你释放压力的好方法，但也要注意不要过度依赖。

患者

最好是出门！

相关问诊

经常头晕目眩，情绪不稳定，容易发脾气。

就诊科室：中医内科

总交流次数：16

医生建议：头晕目眩可能由多种原因引起，建议调整生活方式，如饮食规律、避免辛辣油腻食物等，并考虑服用改善症状的药物。

情绪不稳定、烦躁、多汗、失眠，父亲60岁，血脂高，更年期症状明显。

就诊科室：药剂科

总交流次数：33

医生建议：更年期症状如情绪不稳定、多汗、失眠，可考虑使用逍遥丸调理，注意饮食，保持良好心态。如有其他基础疾病，请遵医嘱用药。

情绪不稳定，睡眠不好，头发油，头发掉的多。

就诊科室：药剂科

总交流次数：1

医生建议：肝郁可能导致了您的情绪不稳定和睡眠问题，建议使用调理肝郁的药物。在用药期间，请注意饮食和生活习惯，避免辛辣、油腻食物，保证充足睡眠，有助于病情的改善。

相关文章

文章情绪不稳型人格障碍：治疗与生活

情绪不稳型人格障碍是一种由于大脑神经递质失衡导致的情感不稳定状况，虽然目前尚无特效治疗方法，但通过认知行为疗法、人际疗法和抗精神病药物等心理治疗和药物干预，可以有效改善症状。这种障碍可能伴随其他心理疾病，如双相情感障碍或边缘性人格障碍，需要综合治疗。患者应寻求专业心理医生的帮助，并注意生活习惯，以减少情绪波动。

医疗数据守护者

文章我老公出轨了，我现在情绪很不稳定，失眠、胡思乱想、肩膀痛、血压不稳，需要帮助

2024年9月4日22:40:18，合肥市在这个平静的夜晚，一个名为小A的女性在家中独自煎熬。她的丈夫出轨的消息如同一颗炸弹，炸毁了她原本平静的生活。三个多月来，她的世界被翻转，情绪不稳定，失眠、胡思乱想、肩膀痛、血压不稳等症状接踵而至。小A的精神状态已经到了崩溃的边缘，她需要专业的帮助。小A在网上搜索“男人心里紧张容易早泄怎么缓解”，结果却让她更加困扰。她开始怀疑自己是否做错了什么，导致丈夫背叛。这种负面情绪不断加剧，影响了她的日常生活和工作。在绝望中，小A决定寻求专业的医疗帮助。她通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的医生。医生耐心地倾听了小A的故事，并进行了详细的评估。根据小A的主诉和症状，医生初步诊断她可能患有情绪不稳型人格障碍，并建议她接受系统的心理治疗。小A很感激医生的建议，但她仍然有很多疑问。医生解释说，药物可以帮助稳定情绪，但心理问题需要通过心理治疗来根治。同时，家人的支持也非常重要。医生强调，光靠药物治疗是不能解决问题的，需要综合治疗和调理。在医生的指导下，小A开始接受心理治疗，并逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然她仍然会有不稳定的情绪，但她已经学会了如何应对和管理这些情绪。小A的故事告诉我们，面对困难和挑战，我们需要勇敢地寻求帮助，相信专业的医疗团队会给我们带来希望和光明。

医疗数据守护者

快速问医生

推荐医生

彭雪梅

副主任医师

精神科

湘潭市中心医院

抑郁障碍(7例) 抑郁症(3例)

专业擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗，青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。

好评率：99% 接诊量：2696

张家瑞

副主任医师

精神科

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23069

高学正

主治医师

精神科

无锡市精神卫生中心

焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15787

健康小工具