根据您的症状，可能存在多种健康问题，包括肌肉或神经问题、生活习惯问题等。建议您进行全面的身体检查，包括头部CT或MRI，以排除其他潜在的健康问题。同时，改善睡眠质量和控制出汗的方法也很重要。请注意保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备、减少咖啡因和酒精的摄入、进行适量的运动等。穿着透气的衣物、避免辛辣或油腻食物、保持室内通风也可以帮助控制出汗。